Pada zaman sekarang, setiap orang sudah mulai terbuka dengan kondisi yang sedang ia alami khususnya kondisi mental illness. Tidak sedikit dari kita mulai membuka diri untuk menunjukan kondisi yang sebenarnya. Selain itu, tenaga medis pun telah memberikan kemudahan akses untuk membantu.
Mental illness atau yang lebih sering kita dengar adalah depresi merupakan suatu kondisi kejiwaan seseorang yang terganggu diakibatkan oleh tidak seimbangnya kandungan kimia di otak dan neurotransmiter yang memiliki tanggung jawab terhadap suasana hati dna perilaku seseorang.
Jika kita mengalami hal ini, sebetulnya kita dapat mengobatinya dengan bahan - bahan alami yang terdapat di sekitar kita.
Kunyit
Siapa sangka, kunyit ternyata mampu untuk mengobati penyakit depresi dan juga dapat mengurangi resikonya. Dalam upaya mengobatinya, peneliti perlu untuk melakukan penelitian lebih lanjut apakah memang benar kunyit dapat mengobati depresi yang terjadi di daam tubuh seseorang.
Lavender
Pada saat kita mengalami stress berlebih dan cemas berlebih, minyak aroma lavender dapat membantu kita untuk menenangkan tubuh. Membuat tubuh menjadi rileks dan mengurangi rasa cemas dan juga depresi. Dengan menghirup aroma lavender, hal itu bisa mengurangi resiko masalah kesehatan
Folat
Seseorang yang mengaami depresi merupakan ia yang memiliki kadar asam folat yang rendah. Oleh karena itu, untuk mengobati depresi seseorang disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan folat.
Zinc
Seseorang yang memiliki kandungan zinc yang rendah di dalam tubuh ternyata sangat berhubungan dengan kondisi mental dirinya. Tubuh membutuhkan 25 miligram zinc setiap hari selama 12 hari. Hal ini akan sangat membantu untuk mengurangi perasaan depresi seseorang.
Strategi Pemasaran Lewat Internet yang Paling Efektif
1 Okt 2018 | 3017
Saat memutuskan untuk berbisnis atau memulai usaha sendiri, maka ada banyak hal yang perlu diperhatikan agar bisnis tersebut dapat berjalan lancar. Bisnis juga dapat dilakukan secara ...
Tips Cara Menanggulangi Pengaruh Negatif Gadget Bagi Psikologi Anak
19 Sep 2019 | 1201
Tips Cara Menanggulangi Pengaruh Negatif Gadget Bagi Psikologi Anak - Penggunaan gadget pada anak yang terlalu berlebihan tentunya dapat menimbulkan dampak negatif. Seperti kita ...
Dosen Digital Sebut Pemilu 2024 Hadirkan Perang Opini di Media Sosial
19 Jan 2024 | 150
Dosen digital marketing Universitas Ma’soem Dr. Tonton Taufik Rachman menilai Pemilu 2024 kali ini kerap menghadirkan perang di media sosial. Adapun hal ini tentunya tak ...
4 Tips Potong Rambut Sendiri Sesuai Bentuk Wajah
7 Jun 2020 | 1583
Ingin potong rambut sendiri? Bukan masalah, asalkan tahu model seperti apakah yang sesuai dengan wajah sendiri. Jika belum terbiasa, kamu bisa mencari tahu tips potong rambut seperti apakah ...
Daftar Mobil Terbaik Keluaran Toyota Sebagai Mobil Keluarga
30 Nov 2020 | 1037
Kebutuhan akan penggunaan kendaraan pribadi mulai meningkat sejak aturan PSSB diberlakukan. Pilihan untuk membeli mobil pun menjadi salah satu kebutuhan agar masyarakat berada dalam kondisi ...
Sekolah Tahfidz SMP dan SMA di Bandung: Menggali Potensi Keislaman di Usia Remaja
13 Mei 2024 | 20
Sekolah Tahfidz telah menjadi pilihan banyak orang tua yang ingin anak-anaknya mendapatkan pendidikan agama Islam yang kokoh sejak usia dini. Di kota Bandung, terdapat sejumlah Sekolah ...