Minyak esensial merupakan hasil ekstraksi dari berbagai tumbuhan yang bisa memberikan nutrisi mikro dan juga makro dengan ukuran yang tidak terhingga. Selain itu, minyak esensial dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
“Banyak minyak esensial yang memiliki sifat anti-mikroba dan bekerja untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan menghancurkan bakteri serta virus yang berbahaya,”jelas Josh Axe penulis Essential Oils: Ancient Medicine.
Selain dapat memberikan manfaat langsung untuk kesehatan fisik. Minyak esensial juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental salah satunya meredakan Anxiety. Berikut ini adalah minyak esensial yang bisa membantu meredakan Anxiety :
1. Lavender Oil
Terdapat sebuah studi yang menyebutkan bahwa minyak lavender mengandung linalool yang merupakan salah satu alkohol dari ekstrak lavender berfungsi untuk meredakan anxiety.
“Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup menuang satu tetes ke telapak tangan. Lalu, tepuk kedua tangan dan hirup secara perlahan,” ujar Amy Galper seorang aromaterapis dan pendiri New York Institute of Aromatic Studies.
2. Rose Oil
Minyak esensial dari bungan mawar memiliki manfaat untuk membersihkan noda di kulit dan selain itu dapat pula mengurangi anxiety dan depresi bagi seseorang.
2 Minyak Esensial Redakan Kecemasan
3 Feb 2020 | 1183
Minyak esensial merupakan hasil ekstraksi dari berbagai tumbuhan yang bisa memberikan nutrisi mikro dan juga makro dengan ukuran yang tidak terhingga. Selain itu, minyak esensial dapat ...
Menguak Janji Politik Prabowo: Upaya Meningkatkan Kekuatan KPK dalam Kontroversi Nepotisme
16 Feb 2024 | 179
Isu penindakan tindak pidana korupsi menjadi salah satu topik yang dibahas dalam debat calon presiden yang diselenggarakan di Jakarta pada hari Selasa, 12 Desember 2023. Penyelesaian ...
Jenis-Jenis Bahan Atap Untuk Kanopi Berbagai Bangunan
11 Okt 2019 | 3723
Jenis-Jenis Bahan Atap Untuk Kanopi Berbagai Bangunan - Kanopi merupakan bagian struktur bangunan yang memiliki fungsi sebagai atap tambahan yang berfungsi memberikan perlindungan dari ...
Peran Universitas UHAMKA sebagai Kampus Metaverse di Dunia Pendidikan
9 Apr 2022 | 1099
Era Metaverse sekarang ini sedang menjadi perbincangan, karena era metaverse diharapkan banyak orang menjadi era masa depan baru. Metaverse adalah langkah revolusioner di bidang teknologi, ...
31 Jan 2024 | 93
Pada Jumat (25/1/2024), Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengumumkan bahwa program bantuan sosial (bansos) akan dibagikan antara bulan Januari-Juni 2024. Ini sama saja dengan waktu pencoblosan ...
Hijab.id Toko Hijab dan Busana Muslim Kekinian
25 Feb 2021 | 1144
Online shop sekarang ini sudah sangat banyak sekali bermucunculan, dan kamu bisa membeli barang apapun yang kamu inginkan dengan cepat seperti hijab dan busana muslim yang kekinian. Hijab ...
